ขูดหินปูน
คราบหินปูนคือคราบที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่รวมตัวกับโปรตีน หรือ เศษอาหาร และเกิดจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในช่องปาก จนกลายเป็นแผ่นจุลินทรีย์เกาะอยู่ที่ขอบฟันที่ติดกับเหงือก ทำให้เมื่อทับถมกันมากเข้าจะมีลักษณะเป็นคราบหินปูน ทำไมต้องขูดหินปูน? คราบหินปูนที่เกาะตามผิวฟันนั้น หากปล่อยทิ้งไว้นานโดยไม่กำจัดออก จะเกาะตัวหนา ทำให้สุขภาพเหงือกไม่ดี เกิดเป็นโรคเหงือกอักเสบได้ และอาจทำให้เกิดฟันผุ และเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพฟันด้านอื่น ๆ ตามมาอีกด้วย
การขูดหินปูน คือ
การขูดหินปูน คือ วิธีในการกำจัด คราบหินปูน ที่เกาะอยู่ตามบริเวณฟัน และ ซอกฟัน โดยใช้เครื่องมือทันตกรรมให้หลุดออกไปด้วยการจี้หรือขูด ซึ่งจะมีวิธีการทำที่ไม่ยุ่งยากและใช้เวลาไม่นาน ขึ้นอยู่กับปริมาณของคราบหินปูนของแต่ละบุคคลควรพบทันตแพทย์ เพื่อทำความสะอาดช่องปากและขูดคราบหินปูนที่สะสม ทุก ๆ 6 เดือน เพื่อสุขภาพฟันที่ดีของเรา
สัญญาณเตือนว่าถึงเวลาขูดหินปูน
เมื่อมีเลือดออกขณะแปรงฟัน มีเลือดออกตามไรฟัน เสียวฟัน ผิวฟันขรุขระ และสังเกตเห็นคราบหินปูนได้
ขูดหินปูนเจ็บไหม ?
คราบหินปูนคือคราบที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่รวมตัวกับโปรตีน หรือ เศษอาหาร และเกิดจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในช่องปาก จนกลายเป็นแผ่นจุลินทรีย์เกาะอยู่ที่ขอบฟันที่ติดกับเหงือก ทำให้เมื่อทับถมกันมากเข้าจะมีลักษณะเป็นคราบหินปูน ทำไมต้องขูดหินปูน? คราบหินปูนที่เกาะตามผิวฟันนั้น หากปล่อยทิ้งไว้นานโดยไม่กำจัดออก จะเกาะตัวหนา ทำให้สุขภาพเหงือกไม่ดี เกิดเป็นโรคเหงือกอักเสบได้ และอาจทำให้เกิดฟันผุ และเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพฟันด้านอื่น ๆ ตามมาอีกด้วย
ประโยชน์ของการ ขูดหินปูน
การขูดหินปูนจะช่วยให้คราบที่เกาะอยู่บนซี่ฟันหลุดออก แม้จะนานๆ ทำครั้ง แต่ก็มีประโยชน์มากมายหลายอย่าง เช่น
- ลดความเสี่ยงโรคปริทันต์ หรือโรครำมะนาด ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของเลือดออกตามไรฟัน
- ช่วยให้ฟันดูสะอาดขึ้น สำหรับคนที่ไม่เคยขูดหินปูนเป็นเวลานาน เพราะคราบสีน้ำตาลหรือเหลืองที่ติดมานานจนชินตาได้หลุดออกไป
- ช่วยรักษาสุขภาพช่องปาก เมื่อขูดหินปูนสม่ำเสมอ ก็จะเกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียน้อยลง ทำให้ฟันมีอายุการใช้งานได้ยาวนาน
- ช่วยลดปัญหากลิ่นปาก เพราะหนึ่งในสาเหตุของกลิ่นปากเกิดจากการสะสมของแบคทีเรีย
การดูแลรักษาหลังขูดหินปูน
- แปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
- แนะนำให้เลี่ยงอาหารรสเปรี้ยว หวานและเย็นจัด เนื่องจากอาจจะมีอาการเสียวฟัน
- ใช้ไหมขัดฟัน หรือแปรงซอกฟัน
- งดสูบบุหรี่ เนื่องจากมีงานวิจัยพบว่าผู้ที่สูบบุหรี่จะมีหินปูนในช่องปากเร็วกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่
- พบทันตแพทย์ทุกๆ 6 เดือน เพื่อตรวจช่องปากและทำการขูดหินปูน
บทความโดย ทันตแพทย์ ณัฐพงศ์ กนกวิรุฬห์